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Naturopathie

Naturopathie

Les techniques

Naturopathe énergéticienne à Asson

1 - L'alimentation ou hygiène nutritionnelle : diététique, nutrition, cures saisonnières, …

2 - La psychologie ou bien-être mental : relaxation, gestion du stress, méditation, hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …

3 - Les exercices physiques ou hygiène musculaire : gymnastiques douces, culture physique, yoga,

stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, …

 

Les 3 techniques majeures reconnues comme nécessaires et suffisantes à l'entretien de la santé :

Alimentation saine
gestion du stress

 Bien souvent il est nécessaire d'ajouter aux pratiques majeures l'une ou plusieurs de ces 7 techniques complémentaires dites mineures, afin d'optimiser la prise en charge du consultant. 

4 - L'hydrologie : utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …

5 - Les techniques manuelles : massages non médicaux de type énergétiques, Ayurvédiques,

Cliquez ici pour voir les massages que je propose sur le site.

6 - La réflexologie : appliquée au pied, à l'oreille, au nez, dos, … 

7 - Les techniques respiratoires : empruntées au yoga, à la sophrologie, …

8 - Les plantes : revitalisantes, drainantes, adaptogènes ou huiles essentielles

9 - Les techniques énergétiques : magnétisme, soins énergétiques, recours aux aimants …

10 - Les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique, des symboles et de la géométrie sacrée …

 

Massages Ayurvédiques
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